침묵의 살인자 고혈압, 원인과 증상은?

 

안녕하세요. 대림성모병원입니다.

고혈압은 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에
침묵의 살인자라고 불리는데요.

증상이 나타났을 때 병원에 내원할 경우
이미 상당히 진행된 상태인 경우가 많습니다.
이미 진행된 상태에서는 합병증이 심각하며
고혈압으로 인한 돌연사 위험도가 높아지기 때문에
미리 원인과 증상에 대해 알아두시고
예방과 조기 치료를 시작하셔야 합니다.

오늘은 대림성모병원과 함께
침묵의 살인자 고혈압의 원인과 증상에 대해
자세히 알아보도록 하겠습니다.
 

 

 

고혈압이란?

고혈압은 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나
이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다.

고혈압은 증상이 없기 때문에
혈압을 측정해 보기 전까지는
진단이 되지 않으며,
진단이 되더라도 증상이 없으므로
치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.

하지만 고혈압은 적절한 치료를 통하여
조절이 가능하며 이를 통하여 합병증 예방이 가능하므로
꼭 상태에 맞는 치료와 관리를 실시해주셔야 합니다.

고혈압의 원인은?

고혈압의 원인은 크게 두 가지 위험인자로 나눌 수 있습니다.
노력해도 어쩔 수 없는 위험인자와
노력하면 조절할 수 있는 위험인자로 구분되는데요.

환자가 조절할 수 있는 위험인자로는
나이, 가족력이 있습니다.
나이가 증가할수록 고혈압의 발생 위험도 증가하며
고혈압은 유전적인 경향이 있기 때문에
가족력이 있다면 고혈압의 발생 위험이 증가하게 됩니다.

환자가 조절할 수 없는 위험인자로는
비만, 활동부족, 필요 이상의 염분 섭취, 스트레스 등 입니다.
체중이 증가할수록 고혈압이 생길 가능성이 높아지며
흡연, 필요 이상의 염분섭취, 활동 부족, 스트레스 등의
생활습관은 혈관을 수축하여 혈압을 높이게 됩니다.
 

고혈압의 증상은?

대부분 고혈압 환자들은 혈압이 심각한 수준까지
올라갈 때조차 증상을 느끼지 못하는데요.
둔한 느낌, 두통, 어지러움, 코피 등의 증상은
고혈압의 증상이 아닙니다.

고혈압의 증상은 대부분 고혈압으로 인한
합병증 때문에 나타나게 됩니다.

고혈압을 관리하지 않을 경우
출혈성 뇌졸중, 허혈성 뇌졸중, 심부전,
심근경색, 부정맥, 신부전, 고혈압성 망막증,
대동맥박리증이 합병증으로 발생할 수 있습니다.

성인 고혈압의 기준은?

혈압이 높을 경우 정기적으로 혈압을 재보는 것이 좋습니다.
특히 고혈압은 특별한 증상을 동반하지 않으므로
혈압을 측정하는 것 외에는
고혈압의 발생 여부를 확인할 방법이 없습니다.

고혈압은 여러 차례 병원에 방문하여
적어도 2회 이상 연속 혈압이
140/90mmHg 이상일 경우에 고혈압으로
진단할 수 있습니다.

혈압 범위 정상은 120/80mmHg,
전 고혈압은 120-139/80-89mmHg,
1단계 고혈압은 140-159/90-99mmHg,
2단계 고혈압은 160 이상/ 100이상mmHg 입니다.

고혈압 관리를 위한 생활습관!

고혈압을 관리하기 위해서는 고혈압 발생에
영향을 주는 위험 요인 중 환자에게 교정이 필요한
생활습관을 찾아내서 교육하고
바른 생활습관을 가지도록 중재해야 합니다.

금연, 절주, 식이요법, 규칙적인 운동 등
생활요법은 고혈압 치료를 위해 반드시 필요하며
전 단계 고혈압이나 정상혈압을 가진 성인에게도
고혈압 예방을 위해 꼭 필요합니다.

비만일 경우 고혈압 위험이 약 5배 가량 높고,
체지방이 10% 증가하면 수축기 혈압은 6mmHg,
이완기 혈압은 4mmHg정도가 높아집니다.
따라서 체중을 10% 줄이면 혈압은 5-10mmHg정도 감소합니다.

위에서 볼 수 있는 생활습관 관리를 통하여
고혈압, 확실하게 관리하세요!

오늘은 침묵의 살인자 고혈압의
증상과 원인에 대해 알아봤습니다.
증상과 원인에 대해 미리 알아두시고
정상혈압이라도 건강한 생활습관을 통하여
고혈압을 예방하시는 것이 좋으며
이미 고혈압이라면 꼭 치료와 관리를 통하여
합병증을 예방하시길 바랍니다!