증상에 맞게 운동만 해도 낫는다고 하네요
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 |
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| 목/어깨/허리 |
허리디스크의 충격적인 실체
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차한잔 | 2023.10.18 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
하루 10분씩 하면 ‘허리통증 75％’ 줄여주는 코어 운동법
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
의사들이 실제로 권장하는 1분 허리 스트레칭.jpg
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
휜 허리 바로 잡는 7가지 자세
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
허리통증에 좋은 스트레칭
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
척추 명의가 솔직하게 말하는 허리 질병/수술
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
휘어진 허리 바로 잡는 운동
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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디스크에 대한 병원 의사의 고백
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
척추를 바로잡는 스트레칭법
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
코어근육 운동을 많이 해야하는 이유
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
| 목/어깨/허리 |
원인을 알수 없는 오십견에 대한 정보와 생활 실천사항
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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굽은 어깨 펴는 운동법.jpg
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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뭉친어깨 푸는 꿀팁.jpg
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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굽은 등, 어깨 교정 스트레칭
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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거북목 교정운동
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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수건으로 거북목 교정하기
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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어깨통증 완화해주는 지압법
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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초간단 거북목 교정운동
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
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목이나 어깨 통증에 효과 좋다는 천사날개운동
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고슴도치 | 2023.10.17 | 0 |
하루 10분씩 하면 ‘허리통증 75％’ 줄여주는 코어 운동법