혼자 있을때 심근경색 대처법

 

 

1. 119/112 전화
ㅡ증상을 느끼면 하던 일을 무조건 멈추고 바로 119/112 응급 전화. 무조건 응급요청부터 한 후 바로 와줄 수 있는 사람 있으면 연락해서 오라할것 (혹시 심장이 멈췄을때 대비해서 cpr해줄수 있는 사람 필요하므로; 한명보단 여러명 같이 오라고 요청)
ㅡ 첫 증상이 왔을 때 119 전화 후 가능하면 문(출입구) 열어 놓으면 응급팀 및 지인 도착시 접근 용이

2. 기다리는 동안 아스피린 복용
ㅡ 아스피린은 혈관이 막히는것을 지연시켜주는 역할을 하므로 알러지 없을 경우 아스피린을 복용. 빨리 효과낼수 있도록 씹어서 삼키고 되도록이면 물 없이 복용. 필요시 아주 적은 양의 물만 삼킬것
ㅡ 아스피린은 325mg이하(일반 아스피린 1알 또는 저용량 아스피린의 경우 2-3알)로 복용. 씹어서 먹을 경우 그냥 삼킨것보다 15분정도 빨리 효과를 발휘한다하니 꼭꼭 씹어서 복용할것.

3. 침착함 유지 위해 최대한 노력할 것
ㅡ 기다리는동안 최대한 침착함을 유지하도록 노력할 것. 편안하게 해줄만한 무언가를 떠올리거나 아주 천천히 숫자를 세서 심장박동이 이에 따라 조금 느려지게끔 유도하는 것이 좋음.

4. 다리를 높게 올리고 등을 대고 누움(그림참고)
ㅡ 이 자세는 횡경막을 열어줘서 좀 더 호흡하기 쉽게 만들고 산소공급이 원활하게끔 도와줌. 베개나 테이블, 의자 등 주변 물건을 이용해 다리를 올리고 침착함 유지하려 노력할 것. 어지럽거나 걷기 힘든 경우 주변에 고정되어있는 큰 물체를 하나를 정해서 응시해서 초점을 잡고 움직여서 안전한 곳에 앉거나 누울것. 시원한 공기가 있는 창가 근처나 문 근처 에어컨, 선풍기 근처가 산소 공급이 용이

5. 하지말아야 할 것 :물/음식 섭취, 기침법
ㅡ 아스피린 복용시 필요할 경우에만 물 아주조금만 섭취 그 외엔 오히려 위험.
ㅡ 기침 응급치료법은 오히려 호흡을 방해해 더 위험해지게 만들 수 있으므로 금지. 이 치료는 심장이 완전 멈췄을때 의사가 상황을 봐서 시행하는 치료법이라고 함.

6. CPR
ㅡ 주변사람 도착하고 여전히 119 기다리고 있는 상황에서 환자가 호흡을 멈춘 경우 119올때까지 주변사람은 CPR 시행ㅡ 골든타임은 4분 이내, 4분 내에 시작할 것 (CPR 할줄 아는 사람의 경우 시행, 일단 한번 시작하면 쉬지말고 계속 해야 뇌사나 뇌손상 위험 줄일 수 있음. 생각보다 훨씬 세게 흉부압박을 해야함)
ㅡ 주변에 AED( 자동심장충격기) 있을 경우사람이 직접하는 CPR보다 간편하고 효과적이니 사용할 것.

7. 심장 관련 히스토리 있는 환자의 경우에는 대처법이 다를 수 있으니 미리미리 의사에게 확인해둘 것
ㅡ 히스토리있는 환자의 경우 보통 니트로글리셀린을 복용하는데 혀 밑에서 녹여서 복용해야함.