통풍 환자에게 중요한 비타민B

 

 

비타민B5(판토텐산칼슘)는 항스트레스 비타민으로, 요산 배출을 증대시키는 작용이 있어 통풍 환자에게 가장 중요한 비타민B로 꼽힙니다. 그런데 스트레스로 인해 인체 내 비타민B5가 다량 소모되어 소진되어 버리면 요산 배출이 잘되지 않으며, 요산 수치가 오르게 됩니다. 스트레스와 통풍이 깊은 관계가 있는 이유이기도 하며, 통풍 환자들은 비타민B가 결핍되지 않게 각별히 신경 써야 합니다.