많은 사람들이 내면 속의 스트레스와 우울감을 단순하게 일상생활이나 직장에서 오는 것으로 오해할 수가 있는데, 이러한 현상은 비타민B 부족으로도 나타날 수 있습니다. 비타민B6와 B12에는 신경계 기능을 보존하는 영양소로 B6는 세로토닌을 포함한 뇌의 신경전달물질을 합성하게 됩니다. 이 세로토닌이 부족하면 우울증이 나타날 수 있으며, 비타민B12 결핍 역시 우울증과 사고력-기억력의 저하를 가져올 수 있습니다
많은 사람들이 내면 속의 스트레스와 우울감을 단순하게 일상생활이나 직장에서 오는 것으로 오해할 수가 있는데, 이러한 현상은 비타민B 부족으로도 나타날 수 있습니다. 비타민B6와 B12에는 신경계 기능을 보존하는 영양소로 B6는 세로토닌을 포함한 뇌의 신경전달물질을 합성하게 됩니다. 이 세로토닌이 부족하면 우울증이 나타날 수 있으며, 비타민B12 결핍 역시 우울증과 사고력-기억력의 저하를 가져올 수 있습니다
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|
| 의약품/영양제 |
남자한테 좋은 영양제 정리.jpg
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
헬스 보충제 팁
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
구충제의 효능
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
SBS 스폐셜 영양제의 진실 요약.jpg
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
홍삼이 면역력에 미치는 영향
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
비타민B 부족 하면 우울감과 스트레스
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
통풍 환자에게 중요한 비타민B
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
비타민B 부족 하면 각기병...
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
비타민B 부족 하면 구내염이...
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
마그네슘 부족? 감정 기복이 심해진다
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
마그네슘 부족? 마그네슘 권장 섭취량
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
비타민C가 부족할 경우
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 | 두통약 아스피린의 다양한 사용법 | 고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
약이 독이 될수있는 9가지
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
입소문 난 영양제 모음.jpg
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
알아두면 좋은 영양제 조합
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
영양제꿀팁 모음
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
같이 먹으면 절대 안된다는 영양제 최악의 조합
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
약과 함께 먹으면 안 되는 음식 조합
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
일본에 가면 꼭 사와야 하는 의약품
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
진통제 세계 1위인데 우리나라에서는 인지도 낮은약
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
몸 아플때 참고.jpg
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
종합비타민제 선택할 때 꿀팁.jpg
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
약사가 알려주는 올바른 약 보관방법
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
| 의약품/영양제 |
영양제 꿀팁 모음
|
고슴도치 | 2023.10.12 | 0 |
홍삼이 면역력에 미치는 영향
통풍 환자에게 중요한 비타민B